Preencha seus dados para iniciar sua matrícula
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As inscrições encerram em
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Aprenda receitas de bolos
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saudáveis e gostosos
saudáveis e gostosos
saudáveis e gostosos
sem picos de glicose
sem picos de glicose
sem picos de glicose
O primeiro curso de Bolos com baixa carga glicêmica pra você não precisar mais escolher entre saúde e sabor.
O primeiro curso de Bolos com baixa carga glicêmica pra você não precisar mais escolher entre saúde e sabor.
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Sem glúten e leite
Sem glúten e leite
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Sem picos de glicose
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Sem glúten
Sem glúten
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Sem leite
Sem leite
Sem leite
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Sem pico glicêmico
Sem pico glicêmico
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ELAS JÁ EXPERIMENTARAM OS DOCES SEM PICO
ELAS JÁ EXPERIMENTARAM OS DOCES SEM PICO
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O que você vai aprender
em cada módulo do Curso?
O que você vai aprender
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Módulo 1:
Boas vindas
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Boas vindas
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O que esperar deste curso?
Como ler as receitas do curso?
Entre no grupo de WhatsApp
O que esperar deste curso?
Como ler as receitas do curso?
Entre no grupo de WhatsApp
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Módulo 2:
As bases
Módulo 2:
As bases
Módulo 2:
As bases
O básico sobre a glicose
O que é índice glicêmico?
Por que carga glicêmica é mais importante?
Pico glicêmico: por que evitar?
5 sinais de que sua glicemia está desregulada
Diabéticos podem consumir?
Validade e congelamento
O básico sobre a glicose
O que é índice glicêmico?
Por que carga glicêmica é mais importante?
Pico glicêmico: por que evitar?
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Diabéticos podem consumir?
Validade e congelamento
O básico sobre a glicose
O que é índice glicêmico?
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Módulo 3:
Formas de adoçar
Módulo 3:
Formas de adoçar
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Formas de adoçar
O problema do açúcar
Qual açúcar usar?
O problema das frutas
Quais frutas usar?
O problema dos adoçantes
Quais adoçantes usar?
O problema do açúcar
Qual açúcar usar?
O problema das frutas
Quais frutas usar?
O problema dos adoçantes
Quais adoçantes usar?
O problema do açúcar
Qual açúcar usar?
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O problema dos adoçantes
Quais adoçantes usar?
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Módulo 4: Ingredientes
Módulo 4: Ingredientes
Módulo 4: Ingredientes
Farinhas
Ovos
Gorduras
Leite e derivados
Chocolates
Especiarias
Farinhas
Ovos
Gorduras
Leite e derivados
Chocolates
Especiarias
Farinhas
Ovos
Gorduras
Leite e derivados
Chocolates
Especiarias
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Módulo 5: Como achatar sua curva glicêmica?
Módulo 5: Como achatar sua curva glicêmica?
Módulo 5: Como achatar sua curva glicêmica?
A tríade do sucesso
Ordem correta para comer
Pare de contar calorias
Como usar o vinagre?
100 passos
Vista os carboidratos
A tríade do sucesso
Ordem correta para comer
Pare de contar calorias
Como usar o vinagre?
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Vista os carboidratos
A tríade do sucesso
Ordem correta para comer
Pare de contar calorias
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100 passos
Vista os carboidratos
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Módulo 6:
Bolos sem Pico
Módulo 6:
Bolos sem Pico
Módulo 6:
Bolos sem Pico
Bolo de cenoura
Bolo de maracujá
Bolo de chocolate
Bolo de cacau
Bolo de especiarias
Bolo de laranja
Bolo de milho
Bolo de limão
Bolo mesclado
Brownie
Pão de ló
Bolo de cenoura
Bolo de maracujá
Bolo de chocolate
Bolo de cacau
Bolo de especiarias
Bolo de laranja
Bolo de milho
Bolo de limão
Bolo mesclado
Brownie
Pão de ló
Bolo de cenoura
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Bolo de cacau
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Bolo de laranja
Bolo de milho
Bolo de limão
Bolo mesclado
Brownie
Pão de ló
Plano de Ação Anti-Pico: atividades práticas para 4 semanas
Plano de Ação Anti-Pico: atividades práticas para 4 semanas
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Grupo de WhatsApp exclusivo de alunas
Grupo de WhatsApp exclusivo de alunas
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Lista de fornecedores com cupons de desconto
Lista de fornecedores com cupons de desconto
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E Thaise, quanto vou ter que investir para ter acesso à essas receitas novas?
E Thaise, quanto vou ter que investir para ter acesso à essas receitas novas?
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De R$ 497,00 por
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Apenas 12x de
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R$ 51,40
R$ 51,40
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ou R$ 297,00 à vista
ou R$ 297,00 à vista
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CONHEÇA SUA PROFESSORA
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THAISE CRUZ
THAISE CRUZ
THAISE CRUZ
Meu nome é Thaise Cruz, sou fisioterapeuta por graduação e doceira por paixão. Tenho formação em Ayurveda e, através desse conhecimento ancestral, comecei a ministrar cursos de culinária saudável há 15 anos no salão de festas da casa dos meus pais.
Com o tempo, expandi os cursos por todo o Brasil, fiz mestrado em obesidade e inflamação, e passei um tempo na Índia aprimorando meus conhecimentos em alimentação e saúde. Já tive minha própria marca de doces feitos em casa e, por um tempo, vivi disso.
Comecei a compartilhar meu conhecimento na internet em 2017, com o intuito de ensinar pessoas a transformarem alimentos em saúde, e hoje já tenho mais de 6 mil alunas transformadas alunas.
Depois de anos de experiência, estou aqui, pronta para te ensinar tudo o que eu sei na prática. Vamos começar?
Meu nome é Thaise Cruz, sou fisioterapeuta por graduação e doceira por paixão. Tenho formação em Ayurveda e, através desse conhecimento ancestral, comecei a ministrar cursos de culinária saudável há 15 anos no salão de festas da casa dos meus pais.
Com o tempo, expandi os cursos por todo o Brasil, fiz mestrado em obesidade e inflamação, e passei um tempo na Índia aprimorando meus conhecimentos em alimentação e saúde. Já tive minha própria marca de doces feitos em casa e, por um tempo, vivi disso.
Comecei a compartilhar meu conhecimento na internet em 2017, com o intuito de ensinar pessoas a transformarem alimentos em saúde, e hoje já tenho mais de 6 mil alunas transformadas alunas.
Depois de anos de experiência, estou aqui, pronta para te ensinar tudo o que eu sei na prática. Vamos começar?
Meu nome é Thaise Cruz, sou fisioterapeuta por graduação e doceira por paixão. Tenho formação em Ayurveda e, através desse conhecimento ancestral, comecei a ministrar cursos de culinária saudável há 15 anos no salão de festas da casa dos meus pais.
Com o tempo, expandi os cursos por todo o Brasil, fiz mestrado em obesidade e inflamação, e passei um tempo na Índia aprimorando meus conhecimentos em alimentação e saúde. Já tive minha própria marca de doces feitos em casa e, por um tempo, vivi disso.
Comecei a compartilhar meu conhecimento na internet em 2017, com o intuito de ensinar pessoas a transformarem alimentos em saúde, e hoje já tenho mais de 6 mil alunas transformadas alunas.
Depois de anos de experiência, estou aqui, pronta para te ensinar tudo o que eu sei na prática. Vamos começar?
THAISE CRUZ | 2026 ©
TODOS OS DIREITOS RESERVADOS.
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