Ebook Doce Trio: Receitas Saudáveis, Deliciosas e Inclusivas

Ebook Doce Trio: Receitas Saudáveis, Deliciosas

e Inclusivas

Aprenda 9 receitas e prepare doces mais saborosos e saudáveis, sem glúten, sem leite, e com opções veganas e low-carb.

Economize e desfrute de uma alimentação mais equilibrada.

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Conheça as receitas do Ebook

Conheça as 9

receitas do Ebook

Brownies

Brownie Funcional

Brownie Vegano

Brownie Lowcarb

Brownie Funcional

Brownie Vegano

Brownie Lowcarb

Brownie Funcional

Brownie Vegano

Brownie Lowcarb

Cookies

Cookie com chocolate e Flor de Sal

Cookie Vegano

Cookie Lowcarb

Cookie com chocolate e Flor de Sal

Cookie Vegano

Cookie Lowcarb

Cookie com chocolate e Flor de Sal

Cookie Vegano

Cookie Lowcarb

Doce de "Leite"

A minha receita famosa de:

Doce Deleite

Doce Deleite Express

A minha receita famosa de:

Doce Deleite

Doce Deleite Express

A minha receita famosa de:

Doce Deleite

Doce Deleite Express

Quem vai te guiar nessa jornada?

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Thaise Cruz

Meu nome é Thaise Cruz, sou fisioterapeuta por graduação e doceira por paixão. Tenho formação em Ayurveda e, através desse conhecimento ancestral, comecei a ministrar cursos de culinária saudável há 14 anos no salão de festas da casa dos meus pais.

Com o tempo, expandi os cursos por todo o Brasil, fiz mestrado em obesidade e inflamação, e passei um tempo na Índia aprimorando meus conhecimentos em alimentação e saúde. Já tive minha própria marca de doces feitos em casa e, por um tempo, vivi disso.

Comecei a compartilhar meu conhecimento na internet em 2017, com o intuito de ensinar pessoas a transformarem alimentos em saúde, e hoje já tenho mais de 1.000 alunas. Depois de anos de experiência, criei o curso 'A Doceria Saudável' para te ensinar tudo o que eu sei na prática. Vamos começar?!

Meu nome é Thaise Cruz, sou fisioterapeuta por graduação e doceira por paixão. Tenho formação em Ayurveda e, através desse conhecimento ancestral, comecei a ministrar cursos de culinária saudável há 14 anos no salão de festas da casa dos meus pais.

Com o tempo, expandi os cursos por todo o Brasil, fiz mestrado em obesidade e inflamação, e passei um tempo na Índia aprimorando meus conhecimentos em alimentação e saúde. Já tive minha própria marca de doces feitos em casa e, por um tempo, vivi disso.

Comecei a compartilhar meu conhecimento na internet em 2017, com o intuito de ensinar pessoas a transformarem alimentos em saúde, e hoje já tenho mais de 1.000 alunas. Depois de anos de experiência, criei o curso 'A Doceria Saudável' para te ensinar tudo o que eu sei na prática. Vamos começar?!

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Com o tempo, expandi os cursos por todo o Brasil, fiz mestrado em obesidade e inflamação, e passei um tempo na Índia aprimorando meus conhecimentos em alimentação e saúde. Já tive minha própria marca de doces feitos em casa e, por um tempo, vivi disso.

Comecei a compartilhar meu conhecimento na internet em 2017, com o intuito de ensinar pessoas a transformarem alimentos em saúde, e hoje já tenho mais de 1.000 alunas. Depois de anos de experiência, criei o curso 'A Doceria Saudável' para te ensinar tudo o que eu sei na prática. Vamos começar?!

Conteúdos complementares que vão

transformar a sua saúde

Conteúdos complementares que vão

transformar a sua saúde

Conteúdos complementares que vão

transformar a sua saúde

SUBSTITUIÇÕES

Aprenda como fazer as substituições corretas para que seu doce saudável fique tão gostoso como os tradicionais

TUDO SOBRE CHOCOLATE

Você vai aprender como escolher um bom chocolate para poder fazer seus doces mais saudáveis e poder comer sem culpa.

MIX DE ADOÇANTES

Eu vou te revelar a forma mais saudável e que eu uso para fazer meus doces saudáveis e sem açúcar.

Por que adquirir o Ebook Doce Trio?

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Ao adquirir o Ebook Doce Trio você vai desfrutar das minhas receitas mais pedidas e mais reproduzidas pelas minhas mais de 1000 alunas.

São elas: Receita de brownies, de cookies, e o doce de leite.

Todas numa versão saudável e inclusiva.

Receba acesso vitalício ao conteúdo, uma aula explicativa em vídeo, e suporte direto.

Comece a preparar suas receitas favoritas imediatamente e melhore sua alimentação de forma saudável.

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A Verdade Sobre o Açúcar: Dados Científicos que Você Precisa Saber

O Impacto do Consumo Excessivo de Açúcar no Corpo

O consumo excessivo de açúcar está ligado a problemas de saúde como obesidade, diabetes tipo 2, doenças cardíacas e cáries dentárias. Estudos mostram que a ingestão elevada de açúcar pode levar a picos e quedas nos níveis de glicose no sangue, contribuindo para uma sensação constante de fome e fadiga.

Açúcar e Saúde Mental

Dietas ricas em açúcar estão associadas a um maior risco de desenvolver depressão e ansiedade. Um estudo no Journal of Clinical Nutrition descobriu que o consumo elevado de açúcar pode influenciar negativamente a saúde mental ao causar inflamação crônica e alterações na função cerebral.

O Açúcar e o Envelhecimento Precoce

O açúcar pode acelerar o envelhecimento da pele através de um processo chamado glicação, onde as moléculas de açúcar se ligam às proteínas, formando AGEs. Isso pode resultar em perda de elasticidade e formação de rugas.

Açúcar e Inflamação

O consumo de açúcar refinado pode promover inflamação no corpo, um fator chave no desenvolvimento de doenças crônicas como artrite, doenças cardíacas e Alzheimer. Reduzir a ingestão de açúcar pode ajudar a diminuir a inflamação e melhorar a saúde geral.

Açúcar e o Sistema Imunológico

Estudos mostram que o açúcar pode suprimir temporariamente o sistema imunológico. O consumo de grandes quantidades de açúcar pode reduzir a capacidade dos glóbulos brancos de combater infecções por várias horas.

O Efeito do Açúcar nos Níveis de Energia

Embora o açúcar possa fornecer um rápido aumento de energia, ele é seguido por uma queda acentuada, levando a níveis de energia instáveis ao longo do dia. Substituir o açúcar por fontes de energia mais sustentáveis, como alimentos integrais, pode ajudar a manter níveis de energia mais consistentes.

Descubra alternativas saudáveis aos doces tradicionais e transforme sua relação com o açúcar. Baixe agora o Ebook Doce Trio e comece a sua jornada para uma vida mais saudável através dos doces!

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Veja abaixo o que algumas das minhas alunas estão falando

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Seu dinheiro de volta sem perguntas até 7 dias após a compra.

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PERGUNTAS FREQUENTES

Para pessoas que querem aprender a fazer Brownies, Cookies e Doce Deleite, todas sem glúten, sem leite e com versões lowcarb e vegana.

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2 - Regras para acesso ao Ebook: Onde explica as regras de liberação do Ebook.

3 - O que você vai aprender?: Explicando todas as receitas que você recebe no Ebook

4 - Ebook Doce Trio AMOSTRA: Versão limitada do Ebook para você conhecer

5 - Ebook Doce Trio Versão Completa: Versão final e completa do Ebook (Liberação em 8 dias)